Starfsfólk VÍ
Fréttir frá alþjóðasamstarfinu
Komdu í heimsókn á bókasafnið
Fjarnám
Í áfanganum öðlast nemendur þekkingu á grunnstoðum lífsins og hvaða þættir í daglegu lífi okkar skipta máli, það eru svefn, hreyfing, næring, og félagsleg heilsa. Góður svefn, næringargildi matvæla og áhrif þeirra, áhugmál varðandi eigin hreyfingu og heilbrigði, líkamsbeiting og markmiðasetning er meðal annars farið yfir. Hvaða áhrif lífstíll hefur á ferðalög, fjölskyldulífið, félagslíf og að lifa innihaldsríku og góðu lífi og hvernig markmiðasetning getur hjálpað til að ná fram því besta í lífi hvers og eins.
Símatsáfangi. Mæting og virkni í tímum. Áhugaverð smærri verkefni tengd eigin venjum og heilbrigði.